すべての女子のＨａｐｐｙ　Ｂｏｄｙのために！ひめトレ！

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2013.08.19

すべての女子のＨａｐｐｙ　Ｂｏｄｙのために！ひめトレ！

すべての女子の骨盤力を整えるため「ひめトレインストラクター認定講習会」に参加。
二日間の講義・実習・試験をクリアし（ひさしぶりの試験でドキドキ）、「ひめトレインストラクター」に認定されました。
「ひめトレポール」を使って、骨盤底筋をエクササイズ。骨盤のゆがみを整えたり、ウェストのくびれを作ったり、産後の骨盤ケアや尿漏れ対策などなど実感してください。驚きますよ！